Bisa. Jadi, kamu dapat mengikuti pola makan sehat sesuai panduan dari GGL. Namun progres dan hasilmu tidak akan sama dengan mereka yang berolahraga. Sebab, olahraga merupakan proses untuk membangun otot yang mana akan berdampak pada proses metabolisme tubuh.

Semakin kuat massa ototmu, semakin cepat lemak yang terbakar. Dengan begitu, berat badanmu akan menjadi lebih stabil apabila rutin melakukan olahraga.

--

Bukan jawaban yang kamu cari?

Ajukan pertanyaanmu yang lebih rinci melalui menu 'search/cari' di halaman awal untuk mendapatkan jawaban yang lebih spesifik.